ПОДЕЛИТЬСЯ

Вправду ли нам нужен дневной сон? У любителей подремать днём возрастает опасность старческого полоумия, как показало исследование.
 
Все мы знаем о том, как принципиально высыпаться, но некие люди предпочитают спать не только лишь ночкой, да и днём. Ряд профессионалов даже утверждал, что недолговременный дневной сон восстанавливает уровень энергии и бодрости в организме, а потому работодателям необходимо разрешить своим сотрудникам хотя бы на полчаса уходить в мир грез в разгар рабочего денька.  
Но новое исследование показало, что у данной нам привычки имеются небезопасные последствия, потому что дневной сон наращивает риск развития старческого полоумия. Оказывается, у таковых людей в мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела) находится большее количество тау-белков, которые сформировывают соответствующие скопления, вызывающие деменцию.
 
Науке уже понятно, что нехватка сна провоцирует возникновение вредных белков в системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) — центральный отдел нервной системы человека и звериных, способных убить нейроны. исследование с ролью наиболее 100 старых человек показало, что недостающее количество качественного сна приводит к потере памяти, спутанности сознания и большему количеству небезопасных тау-белков. Как следует, докторы в дальнейшем сумеют выявлять пациентов из группы риска просто за счёт наблюдений за тем, какое время они растрачивают на сон. В особенности нужен нашему организму неспешный сон, но его количество по мере старения понижается (у парней опосля 35, а у дам – опосля 50).
 
«Главным фактором является не общая длительность сна, которая связана с количеством тау-белков, а конкретно объём неспешной фазы сна, отражающий общее его свойство, — говорят учёные из Института Вашингтона. — У людей, имеющих большенный объём тау-белков в расположенный в головном отделе тела«>мозге (Мозг — центральный отдел нервной системы человека и животных, расположенный в головном отделе тела), не было заморочек с длительностью сна ночами, они больше спали днём, но не получали конкретно качественного сна». 

Источник