ПОДЕЛИТЬСЯ

 
Английские исследователи окрестили главные достоинства посещения сауны. действие высочайшей температуры в парилке не только лишь улучшает настроение, да и способно продлить жизнь.
 
Сотрудники Института Бристоля в Англии провели ряд исследовательских работ, которые подтверждают ранее известную информацию о полезности сауны. Постоянные визиты в парилку не только лишь очищают кожу и организм от шлаков и ядовитых веществ. Не считая того, мытье в сауне увеличивает иммунитет, улучшает кровообращение (циркуляция крови по организму) и лимфоток, также понижают риск появления недугов сердечно-сосудистой системы.
 
Издание BMC Medicine опубликовало данные анализа воздействия приятной процедуры на состояние здоровья. Более полезны периодические походы в сауну для людей, достигнувших 50 лет, действие пара способно по-настоящему продлить жизнь.
 
Согласно изложенным данным, статистика смертности от заболеваний сердца и сосудов свидетельствует о высочайшей эффективности банных процедур. Смертность, сплетенная с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в группе поклонников бани составила 3-4 варианта на тыщу человек.
 
По воззрению кардиологов, у поклонников пара и воды стабилизируется давление крови, что исключает его увеличение, при всем этом частота сердечных сокращений увеличивается. По сопоставлению с иными, наиболее классическими видами оздоровления, паровые ванны при их постоянном посещении сравнимы по действию на организм со средне интенсивными занятиями спортом. Не считая того, эффективность процедур увеличивается при использовании массажа и ароматичных масел. Осуществляется действие на активные точки на теле человека, а антибактериальные вещества в эфирах убивают бактерии и вирусы.

Источник